Approche holistique | Éveil du coeur

Gilles DIEDERICHS : Renforcer son ancrage spirituel et énergétique.

Photo par rishi sur Unsplash

Extrait de:
« Les pouvoirs de l’ancrage énergétique »

Connaissez-vous le point commun entre votre vie sur mesure et un arbre? Les deux ont besoin de s’appuyer sur des racines solides pour s’épanouir. C’est pourquoi je vous propose de comprendre à quoi sert l’ancrage spirituel et énergétique et comment vous pouvez renforcer le vôtre.

L’ancrage spirituel ou énergétique, c’est notre connexion à notre Terre et la Vie. On parle aussi souvent d’enracinement. Et tout comme les racines profondes et solides d’un arbre, lui permettent de croître et résister aux intempéries. Un bon enracinement nous donne l’assise énergétique nécessaire pour vivre pleinement et nous épanouir.

Pour nous les êtres humains, l’enracinement se concrétise par notre capacité à expérimenter pleinement les aspects matériels et physiques de la vie.

C’est-à-dire :

  • Tout ce qui se rapporte à notre corps physique : alimentation, sexualité, activités physiques, soins que nous nous portons, etc.
  • Et par extension, le matériel qui nous permet de maintenir notre corps physique en bonne santé et en sécurité: nos possessions, notre logement et l’argent qui finance tout cela.

Comme nous l’avons vu, l’ancrage donne l’assise énergétique nécessaire pour vivre pleinement notre vie. En d’autres termes, il représente les fondations sur lesquelles repose toute votre vie.

Il impacte à la fois votre santé, votre rapport à votre corps, votre confiance en vous et en la vie et votre épanouissement.

Ainsi, si les fondations sont solides, vous avez la force de traverser les difficultés, de profiter et prendre plaisir, de vous affirmer et créer une vie épanouissante et pleine de sens.

Alors que si les fondations sont instables, vous risquez de vous effondrer et vous éparpiller à la moindre occasion. Et avoir l’impression de vous faire «ballotter» par la vie.

Travailler votre ancrage va vous permettre de:
  • Accepter votre présence sur Terre et donner du sens à votre vie;
  • «Habiter» votre corps et sentir votre connexion à notre planète;
  • Favoriser votre éveil spirituel, tout en gardant le sens des réalités;
  • Vivre dans l’instant présent, tout en préparant le futur avec optimisme;
  • Apprécier les moments de solitude, tout en nouant plus facilement des liens avec les autres;
  • Savoir clairement ce que vous voulez, tout en lâchant prise sur le résultat;
  • Augmenter votre taux vibratoire;
  • Manifester ce que vous voulez, grâce à la loi de l’attraction;
  • Cultiver la paix intérieure, tout en sachant poser vos limites;
  • Créer votre vie sur mesure et réaliser vos rêves.
Voici les signes d’un manque d’ancrage
  • Tendance à vous perdre dans vos pensées (rêvasser, ruminer, etc.);
  • Ne pas vous préoccuper de votre corps;
  • Difficultés à concrétiser vos projets;
  • Problèmes de circulation sanguine, en particulier dans les jambes (pieds et jambes froides, crampes, etc.);
  • Difficultés à trouver votre place dans votre vie;
  • Tendance à l’angoisse et l’anxiété, sentiment d’insécurité;
  • Intérêt pour tout ce qui est intellectuel (ou spirituel) et pas pour les activités manuelles ou physiques;
  • Manque de vitalité et fatigue générale;
  • Instabilité dans certains domaines de votre vie (professionnelle, sentimentale, financière, etc.);
  • Difficultés à savoir ce que vous voulez et prendre des décisions.

Si vous vous retrouvez dans une ou plusieurs de ces situations, il est possible que vous manquiez d’ancrage.

L’urbanisation massive et la consommation d’écrans répétée de notre mode de vie moderne font que la plupart d’entre-nous manque d’ancrage et d’enracinement.

Pour y remédier, vous pouvez:
  • Pratiquer toute activité en lien avec la terre: vous promener en nature (pieds nus si vous pouvez), jardiner, cuisiner et manger des produits de la terre (légumes racines comme les carottes, radis, pommes de terre, etc.).
  • Pratiquer toute activité corporelle: vous faire masser, faire du sport, du Yoga, du Qi Gong ou du Tai Chi, confier vos pieds à un réflexologue, danser, nager (en pleine nature), etc.
  • Prendre soin de votre logement: faire le ménage, redécorer, désencombrer, etc.
  • Pratiquer toute activité manuelle et créative: dessiner, peindre, sculpter, faire de la poterie, coudre, etc.
  • Pratiquer la pleine conscience, c’est-à-dire apprendre à vivre dans l’ici et maintenant.
Les compléments:

Vous pouvez aussi vous procurer quelques pierres (Tourmaline Noire, Obsidienne, Grenat ou Jaspe Rouge par exemple) ou des huiles essentielles (en prenant soin de respecter les restrictions et dosages), comme le Patchouli, Le Cèdre de l’Atlas ou le Vétiver.

Dans tout processus, y compris l’ancrage spirituel et énergétique, le plus important est de mettre de la conscience et de l’intention dans ce que nous faisons.

© Gilles DIEDERICHS | babelio.com

Lien de cette publication: fb@monamectoi

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